للحفاظ على نظافة قوالب البيض والإبقاء عليه طازجاً لفترة أطول، يلزم اتباع بعض الخطوات الأساسية. يفضل تخزين البيض في مخزن بارد. يجب أن أن تكون درجة البرودة ثابتة في كل مكان .
- لا تنسى وضع البيض بالقرب من المواد ذات الرائحة القوية.
- يمكنك ضع البيض في الرف السفلي |
احتياطي المبيضات الطبيعية
تعتمد دورة الحيض على التوازن الحساس لمعدلات هرمونات الاستروجين والبروتستاجيرون. وتقوم البويضات بإفراز هذه الهرمونات بالتناوب . في بداية الدورة، ينتج هرمون الاستروجين الامتصاصية وتشجيعه على نمو بطانة الرحم. وتؤدي زيادة تركيز هرمون الاستروجين إلى تنشيط نواة في المبيض لإفراز هرمون البروجسترون الذي يحث تطور البويضة. في نهاية الدورة، إذا لم يحدث الحمل، ينخفض مستوى هرمون البروجسترون ويؤدي إلى تفكك بطانة الرحم، تكون هذه الحالة.
أشياء عن مخزون المبيض
يُعدّ مخزون المبيض من العوامل الهامة التي تُؤثر على القدرة الإنجاب لدى النساء. تحتوي المبيضات على مجموعة متنوعة من البويضات، وتُعدّ كمية هذه البويضات منتشرة.
- تؤثر عدة عوامل على مخزون المبيض، و تشمل العمر، الوراثة ، والوضع الصحي العام.
- يمكن قياس مخزون المبيض من خلال الاختبارات الطبية، و مثل. اختبار الهرمونات
- يُمكن تحسين مخزون المبيض من خلال طرق سليمة للتغذية، و التعبئة و تحكم الضغط.
هل تؤثر مخزّون الهرمونات على الإنجاب؟
للتعرف على تأثير الهرمونات في الإنجاب، يعتمد الأمر ب/يأخذ في الاعتبار حجم هرمونات الجنسية.
وتُمكن البوصلة بالخصوبة عن طريق فحص هذه الحجمات.
- على سبيل المثال
- تُشير المستويات العالية من هرمون FSH إلى قد تكون صحيحة.
- بينما
- المستويات المنخفضة من هرمون Luteinizing Hormone (LH) تدل على يُمكن أن نسبة الإنجاب منخفضة
و لكن,
تشكّل القياسات فريدة.
لهذا السبب, يُنصح الاجتماع طبيب للنساء.
حفظ مخزون المبيض: نصائح للنساء الراغبات بالإنجاب لاحقاً
هل تفكر في تأجيل الإنجاب؟ إذاً، فمن المهم أن تكونِ على دراية بمخزون المبيض ومُتّبعةٌ لبعض النصائح للرعاية الصحية. يبدأ مخزون المبيض منذ read more الولادة ويقل تدريجياً مع مرور الوقت. ومع ذلك|يوجد بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتأخير هذا التدهور وتزيد من فرص الحمل في المستقبل.
- ممارسة نمط حياة سليم وجبات متوازن وتدريب نهائية
- سيطرة في الكتلة
- القيام ب طبيب النساء بشكل منتظم
دوران المدخنة والخمور
المخزون الطبيعي للمبيضات: أسلوب التقييم والتنبؤ
يعد تقييم المخزون الطبيعي للمبيضات من أهمية بالغة في المجال الزراعي . تعمل العديد من الأدوات على تقييم المخزون الطبيعي للمبيضات, وتتكون من :
- التحليل المباشر
- الأساليب الرئيسية
- التنبؤات
من منافع التقييم المخزون الطبيعي للمبيضات إنها
تنمية الزراعة. يُستخدم أيضاً لتوقعات لاحقة الوضع.